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本音を語れる場所。見て同調するもよし。否定するもよし。これが気持ち。


by kakkosinobi
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健康運動を目的とした。

今から行うエアロビック体操は健康運動を目的とした有酸素トレーニングです。

健康運動実践指導士もれなく受験できます。
筆記のほかに実技があり自分はエアロビの指導でした。

素人がエアロビを指導するって尋常じゃないよ。
むしろやってはいけないような気がする。

ものすごく元気だけで押してきました。
有酸素というより無酸素でした。

ああ、今日はいい汗かいたー
by kakkosinobi | 2008-12-14 23:37 | 学校