健康運動を目的とした。
2008年 12月 14日
今から行うエアロビック体操は健康運動を目的とした有酸素トレーニングです。
健康運動実践指導士もれなく受験できます。
筆記のほかに実技があり自分はエアロビの指導でした。
素人がエアロビを指導するって尋常じゃないよ。
むしろやってはいけないような気がする。
ものすごく元気だけで押してきました。
有酸素というより無酸素でした。
ああ、今日はいい汗かいたー
健康運動実践指導士もれなく受験できます。
筆記のほかに実技があり自分はエアロビの指導でした。
素人がエアロビを指導するって尋常じゃないよ。
むしろやってはいけないような気がする。
ものすごく元気だけで押してきました。
有酸素というより無酸素でした。
ああ、今日はいい汗かいたー
by kakkosinobi
| 2008-12-14 23:37
| 学校